Прочитайте, как обстоят дела у сайта Дневников и как вы можете помочь!
×
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: страх (список заголовков)
14:09 

Бельгийские ученые признали чувство грусти самой ядовитой эмоцией человека

К такому выводу специалисты пришли в результате изучения 27 человеческих эмоций.

Для проверки силы и длительности эмоций ученые опросили 233 студентов, предложив им рассказать о происходящих с ними...


@темы: грусть, события, страх, эмоции, энтузиазм

14:09 

Бельгийские ученые признали чувство грусти самой ядовитой эмоцией человека

К такому выводу специалисты пришли в результате изучения 27 человеческих эмоций.

Для проверки силы и длительности эмоций ученые опросили 233 студентов, предложив им рассказать о происходящих с ними...


@темы: страх, события, грусть, эмоции, энтузиазм

18:04 

Вымыслы и страхи журналистов вокруг загадки Бермудского треугольника

Загадки Бермудского треугольника с исчезновением кораблей и самолетов никогда не существовало. Все основывается на вымыслах и страхах, распространяемых журналистами с середины прошлого века. Хелен...


@темы: страх, журналисты, вымысел, Бермудский треугольник

17:04 

Эффективные способы чтобы победить страх

Бернард Шоу говорил: «Быть рабом страха – самый худший вариант рабства». Но что делать с собственной дрожью и приступами паники при виде, допустим, паука? На деле, не все так...


@темы: фобии, страх, методы

19:50 

Необычная могила с окном смотрящим в небо

В городе Нью-Хейвен, штат Вермонт, США, есть кладбище с интересным названием «Evergreen». Там находится одна необычная могила, расположенная на небольшом холме, сделана она из гранитной...


@темы: интересно, страх, фобии

09:30 

От чего возникают фобии

Фобии - это неадекватное переживание страхов, охватывающее человека в определенной обстановке. Фобий очень много и все они возникают с различной частотой. Считается (и вроде бы даже это проверили...


@темы: фобии, страх, психика

08:09 

Чего мы на самом деле боимся - маски трусости

Каждый из нас хоть один раз в жизни, но всё же проявлял себя как психологический трус. В этом очень сложно признаться и понять, чего мы на самом деле боимся. У трусости множество масок, за которыми...


@темы: эмоции, характер, страх, страдания, гнев

13:36 

Каких женщин на самом деле боятся мужчины

С начала XX века психологи активно обсуждают феномен мужского страха перед женщинами. По данным современных немецких учёных, подобные фобии испытывают больше половины жителей Европы и Северной...


@темы: женщина, мужчина, отношения, страх

09:09 

Если ты что-то боишься потерять, то ты это уже потерял

Есть много причин, препятствующих счастью, но три из них основные:
страх,
зависть,
чувство вины.

И все они в самом человеке.
Страх делает человека духовным мертвецом. Сенека говорил, что вещами...


@темы: чувство вины, счастье, страх, причина, зависть

12:01 

Способы борьбы со страхом

Страх — постоянный спутник многих людей. Жизнь редко дает нам расслабиться, а телевизор и социальные сети только добавляют накала, рассказами о катастрофах, войнах и бесконечных болезнях....


@темы: эмоции, тренировки, страх, мозг

08:45 

"Не бойтесь попросить о помощи!": реальная история жертвы домашнего насилия

Екатерина (25) согласилась анонимно рассказать Леди.mail.ru о том, как ее избивал муж, почему она это терпела и как нашла в себе силы уйти, чтобы начать новую жизнь.

Знакомство и любовь

"Мы...


@темы: любовь, насилие, семья, скандал, страх

08:46 

Откуда берется страх перед лишним весом: 3 главные причины

Народная примета: если вместе соберутся больше трех женщин, непременно начнется разговор о диетах и правильном питании. Обсуждение непременно закончится обменом советами, как лучше похудеть. В чем...


@темы: страх, лишний вес, здоровье, диета

08:30 

Учимся жить без страха

Мир полон хаоса. Каждый из нас рискует — каждый день. Так можно перестать выходить из дома. А то вдруг на голову упадет кирпич?

Но дома — не безопаснее: может случиться пожар или...


@темы: эмоции, стресс, страх, радость, онкология

10:32 

Американец снял умирающих, рассказавших о мечтах и сожалениях

В лос-анджелесском Музее толерантности открылась необычная фотовыставка. Автор снимков, фотограф Эндрю Джордж, обратился в один из госпиталей города с нестандартной просьбой: он хотел запечатлеть на...


@темы: мечты, смерть, страх, фото

19:53 

Что делать когда ребенок не спит?



Здоровый, полноценный сон необходим каждому человеку, но детям – в особенности. Поэтому если ваш малыш не хочет ложиться в кровать, ему что-то мешает заснуть или он часто просыпается по ночам, сразу бейте тревогу!

Если ваш малыш совсем кроха, он хочет спать, но не может и выражает свои эмоции криком, скорее всего, его мучают банальные колики. Помассируйте ему животик, возьмите на руки, спойте ему колыбельную и покачайте.

Две другие причины бессонницы у детей самого младшего возраста – дизбактериоз и отит. Эти заболевания может выявить только врач, поэтому как только почувствуете, что ребенок мучается от боли, не откладывайте визит к врачу на «потом».

У детей более старшей возрастной категории могут возникнуть другие причины для нарушения сна. Если ваш ребенок плачет и кричит по ночам, значит, ему снятся кошмары. На первый взгляд, помочь ему избавиться от них не составляет особого труда. Просто тщательно следите за фильмами, которые перед сном любит смотреть ваше чадо и переключайте канал, если по нему показывают взрослую «страшилку». Если же дело не в фильмах, проблема может заключаться во взаимоотношениях в рамках одной семьи. Оцените, какой тон и слова преобладают в ваших разговорах, прослеживается ли в них агрессия и т.д. Такое поведение членов семьи недопустимо. Поэтому, чтобы успокоить ребенка в этой ситуации, членам семьи придется тщательно работать над собой.

Если малыш боится оставаться один в темноте, поставьте в комнату настольную лампу с плотным темным абажуром. Разрешите ему брать в постель любимые игрушки. С ними он будет чувствовать себя более защищено.

Помните, что родительская ласка важна для ребенка любого возраста. Поэтому прежде чем уложить спать, не забудьте обнять свое чадо, поцеловать и, если у вас есть свободные 10 минут, почитайте ему на ночь сказку.





@темы: бессонница, дети, ребенок, сон, страх

09:27 

Без таблеток снизить давление



Если у вас резко повысилось давление, вам поможет правильное дыхание. Всего-навсего в течение 2-3 минут при каждом выдохе надо задержать дыхание на 7-9 секунд. Так просто можно снизить давление на 30 единиц.



При головной боли и мигрени тоже постарайтесь определить, какая ноз­дря лучше дышит, и если боль ощущается в той же стороне головы, где открытая ноздря, закройте эту ноздрю и дышите так, пока не пройдет боль.
При бессоннице, повышенной не­рвной возбудимости, беспочвенных страхах, гиперинтенсивной мозговой деятельности, что так часто встречается при психических заболеваниях, полезно дыхание через левую ноздрю, так как оно успокаивает ум и охлаждает его го­рячность. Дыхание через правую нозд­рю приводит к обратным результатам.
Боли в желудке — часто результат гастрита. Перелейте 0,5 стакана воды из одного стакана в другой 10–15 раз и выпейте эту воду. Если будете так делать ежедневно по нескольку раз, забудете про боли.
Порезались – это и лечением-то сложно назвать, потому что не нужно использовать никаких мазей и повязок. Надо просто поднять вверх порезанную руку и потрясти ею как можно дольше, не меньше 7 минут. Удивительно, но факт: ранка затягивается очень быстро и не болит совсем
Диагностика катаракты Нужно вырезать кусочек чёрной бумаги размером 3х3 см, и в центре иголкой сделать отверстие. Получатся такие самодельные диафрагмальные очки. Их надо поднести близко к своему глазу и посмотреть на белый лист бумаги. Если лист останется белым по всей поверхности, значит, хрусталик прозрачен. Появление на листе бумаги неподвижных тёмных пятен, будто песчинки – сигнал! Либо это начинается помутнение хрусталика, либо это измененияв сетчатке. В любом случае надо спешить к врачу! А если видны черточки,мусор, палочки – сомнений нет, хрусталик потрескался.
Если у вас часто «прихватывает» сердце, утром приготовьте себе лекарство на весь день. Кусочек хлеба размером с палец разрежьте на 4 части и на каждую накапайте 2-4 капли настойки валерианы. Каждые 4 часа берите кусочек в рот. Пожуйте и подержите его несколько минут во рту, затем проглотите. Делайте это до исчезновения всех сердечных неполадок.
Для улучшения памяти ешьте ежедневно салат из тертой моркови с изюмом или измельченным грецким орехом, заправленный сметаной. Постоянное употребление такого салата будет способствовать обновлению клеток мозга и улучшит его кровообмен.
Энурез без лечения. На ночь намочить ватку в комнатной воде, слегка отжать и проводить раз 5—7 по позвоночнику от основания шеи до копчика. Проходит энурез очень быстро и насовсем.
От ангины избавиться очень просто. Когда чистите зубы пастой, при ополаскивании рта первый раз все выплюньте, а второй раз наберите в рот воды и пополощите горло.
При язве желудка, рвоте, болях в кишечнике смешайте тщательно свежее домашнее куриное яйцо со столовой ложкой муки и примите натощак. Курс 10 дней. Рецепт проверен неоднократно на многих людях.
От изжоги, съедать при изжоге 5-6 изюминок. И все.






@темы: бессонница, давление, катаракта, страх, энурез, язва желудка

13:46 

Как помочь ребенку, испытывающему страх

Как помочь ребенку, испытывающему страх
У индусов существует древняя притча. О том, что в душе человека борются два волка полярных цветов, черный и белый. Сила черного волка заключается в гневе, ненависти и страхе. Сила же белого черпается в благородстве, честности и великодушии. Побеждает тот из них, кого человек кормит…

В возрасте примерно от пяти до десяти лет дети реагируют страхом на психологические перегрузки. При этом различить естественную реакцию и полноценную фобию довольно сложно. Но если реакция ребенка многократно превышает силу обстоятельства и страх чрезмерен, лучше проконсультироваться с психологом.

Но в большинстве случаев детский страх благоприятен. Это естественная часть взросления. Ребенок боится своих фантазий и учится преодолевать их. Этой цели служат сказки, а также детские страшилки, многократно пересказываемые в детской компании.

В определенный период развития каждый ребенок задумывается о смерти. Особенно, когда сталкивается с потерей близкого человека или любимого питомца. Родителям стоит быть готовыми к этому. Стоит изложить свою теорию в максимально простом и понятном ребенку изложении. Если ребенок мал, пригодятся такие выражения «улетел на звезду», «тихий час для ангела» и подобные. Каждый ребенок должен пережить этот опыт и выработать для себя стратегию защиты. Данный опыт свидетельствует об эмоциональной зрелости.

Как предупредить чрезмерный страх ребенка?

Говорите с ребенком. С самого рождения. Когда он станет постарше, позвольте ему говорить с вами обо всем на свете. Пусть не останется запретных тем, и ребенок всегда сможет в доверительных отношениях рассказать, что его волнует.

Не злоупотребляйте словом «опасно», особенно если новая ситуация или предмет в действительности не источает опасность и жизни ребенка ничего не угрожает.

Побеседуйте на тему детских страхов с родственниками. Пусть вы будете уверены, что оставив ребенка с родней, его не будут пугать «Бабайкой» и запирать в наказание в черном чулане.

Если вам необходимо оставить на длительный срок ребенка няне или родственнику, приучайте его к этому постепенно.

Родителям не лишне будет напомнить о контроле свои собственных эмоций. Стоит устранять опасности на пути ребенка, а не многократно предупреждать об их возможности.

Что делать взрослому с уже возникшим детским страхом?

Сочините сказку про страх ребенка. Можно воспользоваться готовой книжкой из серии «Сказки про…»

Для преодоления боязни темноты, одиночества или замкнутого пространства отлично подойдет игра в прятки. Однако если ребенок категорически отказывается, не настаивайте и не принуждайте его.

Большинство страхов происходит от неясностей. Обговорите с ребенком непонятные моменты. Лучше, если разговор будет проходить в шутливом ключе. Однако взрослому придется проявить немало серьезности и такта.

Помните, если ребенок сильно боится чего-то не существенного, не стоит предпринимать экстраординарные меры. Иногда достаточно продемонстрировать спокойствие, готовность выслушать и поддержать.

Если имеется страх собак, можно для начала приобрести игрушечного щенка, затем пойти в гости к маленькому питомцу друзей. Маленькими шагами стоит подходить все ближе и ближе к «страшному» и страх может расформироваться самостоятельно!


Когда следует встревожиться родителю?

Следует обратить особое внимание, если ребенок проявляет странные, ничем не обоснованные вычурные опасения. К примеру, когда ребенок опасается безобидной картинки, утверждает, что у персонажа сейчас отвалится какая-то часть тела или он разрушается изнутри; когда ребенку кажется, что предмет или персонаж навязчиво велит ему что-то сделать. Такие искажения восприятия могут свидетельствовать об проявлениях изменений психики и требуют консультации специалиста-психиатра.

Также у детей могут встречаться навязчивые страхи в виде чрезмерной боязни запачкаться или заразиться. Подобные невротические состояния могут порождаться заостренным вниманием взрослого, тревожным фоном семьи.

Иногда главное — перестать пугать своих детей, кричать на них и тем более угрожать им и бить. Родителям, практикующим подобные «приемы», стоит напомнить, что они происходят от бессилия и родительской лени. А подсознание ребенка — весьма хрупкий, травматичный материал и даже одно неосторожное слово может нанести вред. Эффект бабочки: никогда нельзя предсказать, чем в будущем аукнется неосторожное поведение взрослого. «Взмах крыла бабочки на одном континенте может вызвать землетрясение на другом».

Обычно детская боязнь легко изменчива; она может исчезнуть и вновь появиться, впрочем, надолго не задерживаясь. Но если за один-два месяца справиться с сильным страхом не получается, крайне важно посоветоваться со специалистом. Укоренение такой негативной эмоции может тормозить интеллектуальное, социальное и даже физическое развитие.

Причины, связанные с возникновением возрастных детских страхов, следующие:


излишние и частые запреты;

опыт психотравмирующей ситуации и страх её возвращения;

излишне частое проговаривание жизненных ситуаций, имеющих негативную окраску;

конфликты внутри семейной системы;

неприятие ребенка членами семейной системы или сверстниками;

осознанное использование родителями отрицательных персонажей для запугивания ребенка в целях послушания (Бабайка и прочие).

Личностные кризисы так же могут повлиять на механизм запускания страхов: ранняя сепарация матери от ребенка, при которой ребенок чувствует нехватку общения, гиперопека, возраст родителей (чем родители старше, тем сильнее дети склонны испытывать чувство тревоги).

Чем помочь ребенку, испытывающему страх

Начать с доверительной беседы и объяснить, что страхи есть и у взрослых. Привести пример (только выбрать нейтральный, не приводящий к усилению уже имеющегося страха). Например, я боюсь большой глубины. Зная это, я не заплываю далеко в море, стараюсь держаться берега. То есть страх в моём случае — мой помощник, он помогает мне избежать возможной опасности.

Выслушайте ребенка, отчего тревожится он, попробуйте нарисовать ваши страхи. И вы, и он. Взрослый начинает первым, выбирает самый менее симпатичный ему цвет карандаша и рисует абстракции, сопровождая словесными высказываниями: вот он мой страх, посмотри, какой он черный и т. д. Когда страхи прорисованы и проговорены, «выплеснуты» на бумагу, наступает момент уничтожения. Страхи можно мелко порвать, закопать, сжечь, соблюдая всю серьезность момента, это так важно для ребенка.

Далее беседа продолжается, взрослый объясняет, что страх может вернуться, но мы уже знаем, что делать: проговариваем, рисуем, уничтожаем. И столько раз, сколько этого требует ситуация. У этой методики есть и другая концовка. Страхи можно не уничтожить, а наоборот, оставить, заменив этап уничтожения этапом превращения страшного рисунка в нечто смешное. Дорисуйте страх яркими красками, карандашами, фломастерами так, чтобы из неказистого рисунка он превратился в что-то яркое, красивое. Главное, чтобы ребенок был доволен своим творением.





@темы: дети, психология, родители, семья, страх, эмоции

17:26 

Телесная карта страхов человека: где спрятались переживания

Телесная карта страхов человека: где спрятались переживанияТело помнит все: где спрятались переживания “Тело помнит все” – так звучит один из законов телесно-ориентированной психотерапии. Телом сохраняются все воспоминания и пережитые нами эмоции. “Тело помнит все” – так звучит один из законов телесно-ориентированной психотерапии. Телом сохраняются все воспоминания и пережитые нами эмоции. Чувства и страхи, которые человек игнорирует, выливается в проблемы со здоровьем и если продолжать не обращать на них внимания – таких проблем будет прибавляться все больше. Каждая часть тела отвечает за определенные страхи человека и в зависимости от того, в каком месте возникают неприятные ощущения, можно определить, чего боится человек. Наше Сознание не хочет признавать некоторые чувства, поэтому они разбредаются по телу и оседают в определенных местах. Этот механизм в психологии окрестили “вытеснение”. В Бессознательном происходит вытеснение болезненных переживаний, мыслей и воспоминаний, в том числе и страхов человека. Чтобы напомнить о себе, они трансформируются в болезни, таким образом, скрытые чувства пытаются обратить на себя внимание.Читать далее





@темы: Стресс, заболевание, здоровье, страх, тело, эмоции

Народная медицина

главная