Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: свойства (список заголовков)
07:43 

Ключи к памяти и зрению – ягоды

Виноград (синий и красный), черника и клубника, черная смородина и ежевика, вишня и малина содержат антоцианы (тип флавоноидов, который оказывает позитивное влияние на кровеносные сосуды).

Доказательство: Исследование, проведенное профессором Джереми Спенсер, из Reading University, дало неожиданные оказалось, что те ученики, которые употребляли чернику, показали улучшения когнитивной деятельности приблизительно на 11 %. «Для достижения максимального эффекта, едят ягоды за четыре часа до того, как нужно решить сложную задачу», — говорит профессор Спенсер. Другое исследование подтвердило, что эти небольшие темные ягодки могут помочь с улучшением зрения.

Суточная доза: Первое и единственное правило употребления ягод – кушать их сырыми. Термическая обработка пагубно влияет на полезные свойства этих продуктов. Как определить количество ягод, которое необходимо употребить? Очень просто – сложите ладони лодочкой, сколько туда поместиться ягод, такая Ваша суточная доза естественных витаминов.
запись создана: 29.10.2015 в 06:49

@темы: ягоды, свойства, память, мозг, зрение

16:27 

Ключи к памяти и зрению – ягоды

Виноград (синий и красный), черника и клубника, черная смородина и ежевика, вишня и малина содержат антоцианы (тип флавоноидов, который оказывает позитивное влияние на кровеносные сосуды). Доказательство: Исследование, проведенное профессором Джереми Спенсер, из Reading University, дало неожиданные оказалось, что те ученики, которые употребляли чернику, показали улучшения когнитивной деятельности приблизительно на 11 %. «Для достижения максимального эффекта, […]


@темы: Рецепты, зрение, мозг, память, свойства, ягоды

Народная медицина

главная