Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: молодость (список заголовков)
21:01 

Нестареющие женщины - миф или реальность?

Несколько дней назад мы знакомили вас с дизайнером из Тайваня Луэр Сюй (Lure Hsu), которая выглядит вдвое моложе своего истинного возраста. Как оказалось, так повезло не только Луэр, но и двум ее...


@темы: молодость, тело, кожа, внешний вид

20:21 

Проверенные способы сохранить свою молодость

Признайтесь: с нового года вы собирались сесть на диету, начать делать утреннюю гимнастику, учить английский или заняться другим делом, полезным для души и (или) тела. Почему бы не совместить...


@темы: нагрузки, молодость, питание, правила, рецепты, стресс

06:01 

Почему каждой женщине, если она хочет быть с красивой кожей, нужно есть спелую ягоду

Виноград стимулирует синтез коллагена, а также способствуют омоложению всего организма.

Полезность. Хороший источник витаминов группы В. Содержит много минералов, в том числе кобальт и кремний....


@темы: коллаген, молодость, фрукты

20:49 

Гормон способный продлить молодость - лекарство от старости!

Ученые утверждают: именно мелатонин способен подарить человечеству 10—15 лет дополнительной качественной жизни. Несколько лет назад имя англичанина Тони Райт было занесено в Книгу рекордов...


@темы: гормоны, мелатонин, молодость, сон

14:01 

Главные заблуждения о том, что влияет на молодость кожи

Миф первый
Ранние или поздние морщины — это исключительно генетика, поэтому нет смысла бороться с природой
Действительно, наследственность значит очень много. Однако не стоит...


@темы: складки, морщины, молодость, мифы, лицо, кожа

13:01 

Гормон привлекательности в продуктах питания

Какой бы внешностью ни одарила природа женщину, истинная красота, которая видна и заметна каждому — это прежде всего здоровье и хорошее самочувствие.Женское здоровье и...


@темы: эстроген, продукты, питание, молодость, женщина, гормоны

19:17 

Источник и первопричина всех болезней и старения человека

Главной, если не един­ственной причиной дефицита свободной энергии, является прозаическая зашлакованность организ­ма, что, вдобавок ко всему, служит источником и первопричиной всех...


@темы: старость, организм, молодость, питание

19:36 

Переливание крови - ключ к бессмертию

Ученые установили тот факт, что после переливания крови человек чувствует себя гораздо лучше и повышается общий тонус всего тела. Исследования говорят, что кровь может стать тем самым ключом,...


@темы: кровь, бессмертие, молодость

20:08 

Угадайте - кто мать, а кто дочь?

Глядя на этих девушек, кажется, что все они приходятся друг другу сестрами, но это вовсе не так. На этих снимках мы видим матерей с дочерьми, однако определить, кто есть кто, не так просто. Ответ...


@темы: внешний вид, дети, лицо, молодость, родители

12:38 

Простые упражнения с мощным омолаживающим эффектом

У каждого из нас есть какие то свои особые секреты, которые мы  применяем для того, чтобы наполнить свое тело энергией.Кто-то делает зарядку, кто-то принимает контрастный душ, кто-то пьет...


@темы: китайская медицина, массаж, молодость, упражнения

14:05 

Как наше тело выражает наши состояния?

Достаточно взгляда – и о человеке можно понять если не все, то очень многое. Понять, что сейчас с ним происходит. Потому что любая мысль, любая озабоченность сразу фиксируются в определенном...


@темы: сознание, молодость, эмоции, тело

13:31 

Новая методика, которая может повернуть вспять процесс старения

Группа исследователей из Калифорнийского технологического института и Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе разработала новую методику, которая позволяет замедлить или даже полностью повернуть...


@темы: ДНК, клетки, молодость, омоложение

11:44 

В погоне за вечной молодостью - на что идут звезды

Всем известно, как непросто живется знаменитостям, в особенности голливудским. Одним талантом им не обойтись, приходится следить за собой, шикарно выглядеть, быть всегда молодыми, красивыми и...


@темы: кожа, красота, молодость, старость, тело

13:43 

Секреты красоты из разных стран - натуральные омолаживающие средства

От расчесывания волос по 100 раз до употребления 2 литров воды в день — все мы слышали подобные советы от наших мам и бабушек. Женщины по всему миру доказывают, что не обязательно ложиться под...


@темы: женщина, красота, молодость, секреты

10:00 

Рецепты эликсира молодости древних знахарей

Рецепты эликсира молодости древних знахарей

Эликсир улучшает обмен веществ, омолаживает организм, очищает от известковых и жировых отложений. Прекрасно предупреждает склероз, инфаркт, гипертонию,...


@темы: молодость, обмен веществ, омоложение, эликсир

20:41 

Обнаружен витамин молодости



Довольно удивительно, но банальный витамин – никотинамид рибозид – как оказывается, останавливает процесс старения органов и способен даже выступить в качестве эликсира молодости...

Согласно недавней публикации в журнале Science, витамин B3 может быть ключом к практически вечной молодости наших органов.

Как уже было показано в ряде исследований, витамин B3 может быть эффективным в повышении метаболизма.

А недавно команда исследователей из университетов в Швейцарии, Канаде и Бразилии открыла еще несколько секретов никотинамид рибозида, в частности, его способность к активации стволовых клеток и некоторые положительные эффекты на их функционирование. Суммарно эти воздействия можно описать как омолаживающие и общеукрепляющие.

Известно, что у всех млекопитающих регенерационная способность некоторых органов (например, печени и почек) и мышц (в том числе сердца) уменьшается с возрастом. Это также влияет на их способность восстанавливаться после травмы и приводит к развитию многих расстройств, характерных для старения.

В испытаниях на животной модели международная команда исследователей смогла продемонстрировать, что витамин В3 может обернуть этот процесс вспять и «оживить» стволовые клетки в мышцах пожилых мышей посредством благотоврного воздействия на митохондрии.

Как объясняют ученые, вещество, близкое по структуре к витамину B3, является предшественником NAD +, молекулы, которая играет ключевую роль в митохондриальной активности.

Параллельные исследования показали столь же положительное влияние никотинамид рибозида на стволовые клетки головного мозга и кожи. При этом не отмечалось никаких негативных побочных эффектов после использования этого витамина даже в высоких дозах.






@темы: витамины, клетки, молодость, старость

15:21 

Полезные свойства клубники



Прошли те времена, когда клубника была исключительно сезонным продуктом. Теперь эту ягоду можно видеть на прилавках круглый год. Но, что ни говори, а настоящая, ароматная, сочная, темно-алая от солнца и самая полезная клубника появляется на нашем столе только к лету. И именно сейчас самое время получить от нее все самое полезное, что она в себе несет. А пользы в клубнике немало. Особенно в выросшей на летних грядках под солнцем.

1. Клубника занимает 4-е место в рейтинге продуктов, богатых антиоксидантами

Подвиньтесь, шпинат и брокколи: в рейтинге фруктов и овощей, богатых антиоксидантами, клубника уступает только ежевике, клюкве и малине, занимая почетное 4-е место. Прежде всего, благодаря содержанию в ней флавоноида антоциана. Именно он придает клубнике ее насыщенно-красный цвет. Но для нас более важно то, что он обладает антиоксидантными свойствами и эффективно борется со свободными радикалами, защищая тело от преждевременного старения и серьезных заболеваний. Цвет имеет значение: чем темнее окраска ягод, тем больше в ней антоцианов. Вот, почему солнечная ягода с грядки полезнее светло-красной парниковой. Но антоцианы – далеко не единственные антиоксиданты, содержащиеся в клубнике.

2. Клубника – источник уникальной эллаговой кислоты

Королевская ягода занимает третье место среди продуктов, богатых эллаговой кислотой. Ученые считают это вещество одним из самых эффективных противораковых средств. Но если огласить весь список полезных свойств эллаговой кислоты, то он впечатлит кого угодно. Доказаны следующие свойства этого вещества: способно подавлять опухолевые процессы, борется со свободными радикалами, предотвращает мутации генов и предупреждает развитие врожденных дефектов (на заметку беременным), обладает противовоспалительным эффектом, имеет кровеостанавливающее, ранозаживляющее действие, обладает кардиопротекторными и гепатопротекторными свойствами, увеличивает количество пищеварительных ферментов желудочного сока. И это далеко не весь список.

3. Клубника – прекрасный источник витамина С

Возможно, в это трудно поверить, но в 8 средних ягодах клубники содержится больше витамина С, чем в одном апельсине. О том, что витамин С – тоже один из мощных антиоксидантов и иммуностимуляторов, и говорить не нужно. Кроме того, в присутствии витамина С лучше усваивается железо, так необходимое всем городским жителям в борьбе с анемией. Считается, что в 6 ягодах клубники содержится суточная доза витамина С. Но нужно иметь в виду: ягоды, выросшие на солнце, содержат существенно больше витамина С, нежели те, что росли при искусственном освещении или даже в тени. Различить эти ягоды просто: их выдает цвет. Насыщенно-красные от кончика до хвоста – те, что вам нужны.

4. Клубника – антираковая ягода

Клубника – одна из семи ягод, которые признаны полезными для профилактики онкозаболеваний. Содержащиеся в клубнике витамин С, эллаговая кислота и флавоноиды антоциан, кемферол, фолат, кварцетит предотвращают развитие некоторых форм рака. В частности, это подтверждено исследованиями Центра по изучению рака Университета Огайо. И это веская причина ввести клубнику хотя бы в свой летний рацион, когда она особенно богата этими веществами.

5. Клубника улучшает память и сохраняет интеллект

Недавние исследования, проведенные неврологами двух клинических больниц при Гарвардском Университете, наглядно показали, что употребление клубники замедляет процессы старения интеллектуальных функций мозга. В другом исследовании утверждается, что ежедневное употребление клубники в течение 8 недель приводит к улучшению кратковременной памяти на 100%. Для справки: постепенное ухудшение кратковременной памяти (память на недавние события) часто связывают с началом развития такой формы деменции (старческого слабоумия) как болезнь Альцгеймера.

6. Клубника обладает противовоспалительным эффектом

Сразу несколько исследований на эту тему подтверждают факт: антиоксиданты, содержащиеся в клубнике, понижают уровень С-реактивного белка в крови, который является главным маркером воспалительных процессов в организме. В первую очередь, это означает снижение риска развития таких заболеваний как ревматоидный артрит и еще ряда сердечно-сосудистых болезней, ассоциированных с воспалительными процессами.

7. Клубника поддерживает здоровье глаз

Согласно проведенным исследованиям, три порции клубники в неделю (примерно 8 ягод в порции) предотвращают развитие макулярной дегенерации сетчатки глаза (при этом заболевании гибнут нервные клетки желтого пятна сетчатки – самого важного ее участка). Помимо этого, клубника может помочь в профилактике такого возрастного недуга как катаракта – одной из главных причин потери зрения у людей пожилого возраста. И все это – благодаря уникальному биохимическому составу клубники.

8. Клубника нормализует уровень сахара в крови

Удивительно, но факт: будучи сладкой ягодой, клубника, тем не менее, не приводит к резкому увеличению сахара в крови при ее употреблении. Более того: содержащиеся в ней фитонутриенты не дают сахарам из желудка быстро попадать в кровь. Замедляя процесс абсорбции сахаров (в том числе глюкозы) в кровь, эти вещества препятствуют резким скачкам уровня сахара в крови (за которыми следует выброс в кровь инсулина). Это свойство клубники делает ее полезной ягодой в профилактике диабета второго типа. А еще, благодаря этой особенности, клубника – одна из тех немногих сладких ягод, которые разрешено есть диабетикам.

9. Клубника сжигает жиры

Эта ягода идеальна для тех, кто хочет сесть на диету. Она низкокалорийна, имеет низкий гликемический индекс. И при этом еще и содержит вещества, которые способствуют сжиганию жиров. В одном из исследований утверждается, что потеря веса при регулярном употреблении клубники вместе с основной диетой будет на 24% больше, чем у тех, кто придерживался той же диеты, но не ел клубнику или другие ягоды со схожим действием.
Жиросжигающим свойством обладает все тот же антоциан, которого особенно много в летней клубнике. Так что, решили заняться собой – самое время, клубника уже зреет на грядках.

10. Клубника снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Этим свойством клубника обладает по целому ряду причин. Помимо уже не раз упомянутых антиоксидантов, эллаговой кислоты и витамина С, в клубнике содержится богатый запас магния и калия. Этот состав играет важную роль в нормализации кровяного давления, в предотвращении застоя жидкости и отеков (которые также провоцируют повышение артериального давления), улучшают жировой обмен и препятствуют накоплению «плохого» холестерина в крови.

11. Клубника предотвращает многие виды аллергии

Удивлены? Тем не менее, это факт. Состав клубники не только подавляет воспалительные процессы в организме, но и препятствует развитию ряда биохимических реакций, связанных с аллергией. Почему же тогда клубнику саму многие считают аллергеном? Дело в том, что клубника – пористая ягода и растет и зреет она в период бурного цветения других растений. Пыльца от этих растений забивается в поры на поверхности ягоды. И именно эта пыльца, которую насобирала клубника на своей поверхности, становится для части людей аллергеном, а вовсе не мякоть ягоды.

12. Клубника полезна беременным

Клубника является прекрасным натуральным источником фолиевой кислоты, которая необходима на ранних стадиях беременности, когда идет полным ходом развитие отделов мозга будущего ребенка. Фолиевая кислота предотвращает дефекты нервной системы и врожденные аномалии мозга. Содержащаяся в клубнике эллаговая кислота препятствует появлению мутаций генов. Витамин С помогает будущей маме оставаться здоровой, а калий и магний предотвращает отеки и проблемы с кровообращением. Кроме того, считается, что если будущая мама употребляла клубнику во время беременности, риск развития аллергии на нее у ребенка в будущем будет минимальным.

13. Клубника – молодильная ягода

Клубника благотворно влияет на состояние костей, кожи. Имеет омолаживающий эффект, благодаря все той же эллаговой кислоте, - защищая от повреждения эластичные волокна в коже. Богатая биотином, клубника помогает укреплять ногти и волосы. А букет антиоксидантов борется с главными виновниками старения – свободными радикалами.

Словом, если вы еще не открыли для себя сезон клубники – самое время подумать об этом всерьез.

Как выбирать клубнику:

1. Выбирайте только яркие, красные и темно-красные, но не бордовые, ягоды. Если клубника начала темнеть – это означает, что она не совсем свежая и в ней начал разрушаться антоциан. Пользы от такой ягоды будет мало.

2. Свежие ягоды, выращенные не в парниках, имеют узнаваемый клубничный аромат.

3. Покупая ягоды в упаковке, проверяйте, нет подернулись ли нижние ягоды плесенью. От такой покупки будет мало проку, так как многие полезные вещества в ней уже разрушены.

4. Не покупайте светлую клубнику, клубнику, у которой половина ягоды красная, а другая половина – бело-зеленая. Это парниковые ягоды, не имеющие тех полезных свойств, о которых сказано выше.

5. Не берите слегка подвявшую клубнику. Возможно, из нее можно сделать компот, но для здоровья она бесполезна.






@темы: аллергия, беременность, воспаление, интеллект, молодость

10:54 

Соединения из растительных экстрактов способны продлить молодость

Соединения из растительных экстрактов способны продлить молодость
Команда ученых из Университета Конкордия и компании Idunn Technologies выяснила, что определенные химические соединения из растительных экстрактов способны продлить молодость и увеличить продолжительность жизни. Специалисты обнаружили экстракты, содержащие 6 групп антивозрастных молекул, пишет The Hindustan Times.

Экстракт коры ивы оказался самым мощным источником долголетия. Кстати, кору ивы широко использовали еще во времена Гиппократа. Тогда люди с помощью нее пытались избавиться от боли и лихорадки. Специалисты провели более 10000 испытаний на дрожжах. По словам исследователей, процесс старения на клеточном уровне у людей и дрожжей похож.

Исследование показало: экстракт коры ивы увеличивал среднюю и максимальную продолжительность жизни дрожжей на 475% и 369% соответственно. Так, он оказался гораздо эффективнее рапамицина и метформина - препаратов, известных своими омолаживающими свойствами. Возможно, экстракт коры ивы способен не только замедлить старение, но предотвратить некоторые заболевания, например, рак.





@темы: долголетие, заболевание, омоложение, молодость

23:35 

Как сохранить молодость кожи?

Красота — страшная сила.
Красота — страшная сила. А красивая кожа — один из неотъемлемых спутников красоты. Как стать счастливым обладателем сияющей кожи и здорового цвета лица, не прибегая к дорогостоящим процедурам и кремам? Об этом расскажем в нашей статье.
Читаем далее >>





@темы: здоровье, кожа, красота, лицо, молодость, рецепт.

Народная медицина

главная