• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: характер (список заголовков)
10:56 

Узнать о характере человека можно по форме губ

Международные ученые и физиономисты пришли к выводу, что форма губ является одной из главных особенностей, которая способна рассказать о характере человека. Так, если у индивида верхняя губа больше...


@темы: отношения, губы, характер, форма

16:01 

Они могут поддержать вас в трудный момент и послужить психологической помощью

Когда вам грустно, нет ничего лучше, чем провести время с друзьями и семьей, которые смогут вас взбодрить. Однако животные также могут поддержать вас в трудный момент и послужить психологической...


@темы: собаки, психолог, животные, верность, характер

20:01 

Характер знака зодиака в поговорках

Характер каждого знака в трех изречениях. Каждое – в точку!…
ОВЕН

«Пойди туда, не знаю куда, принеси то, не знаю что». Только Овен способен справиться с этой задачей....


@темы: характер, поговорки, знаки, знак зодиака

14:02 

Чем отличаются от других украинцев жители Западной Украины?

Несмотря на то что украинцы формально представляют собой самостоятельный этнос, определенные различия между западенцами и остальными представителями Незалежной все-таки есть, и зачастую существенные....


@темы: Украина, внешний вид, характер, язык

18:30 

Как мужчины выбирают себе жен?

Проведенные исследования показали, что для мужчин внешность потенциальной жены не столь важна, как это принято считать. Мужчину больше интересует характер будущей его супруги.

Американские психологи...


@темы: внимание, женщина, мужчина, семья, характер

18:30 

Как мужчины выбирают себе жен?

Проведенные исследования показали, что для мужчин внешность потенциальной жены не столь важна, как это принято считать. Мужчину больше интересует характер будущей его супруги.

Американские психологи...


@темы: семья, мужчина, женщина, внимание, характер

17:24 

Изучаем типажи неадекватных людей и их диагнозы

Говорящие сами с собой

В исследовании, опубликованном в Ежеквартальном журнале экспериментальной психологии, ученые Даниэль Свигли и Гэри Люпиан показали, что разговаривать с собой очень полезно....


@темы: интеллект, люди, характер

09:29 

Бедных людей удовлетворить труднее всего..

Бедных людей удовлетворить труднее всего.Дайте им что-то бесплатно, они решат, что это ловушка.Скажите им, что это лишь небольшая инвестиция, скажут - много не заработать.Скажите им вложиться по...


@темы: бедность, характер

17:13 

«В новом году я изменюсь»: возможно ли это

Вы задаетесь этим вопросом, когда настигают расставание, семейные проблемы, угроза увольнения или просто Новый год.

Мы часто пытаемся изменить себя и окружающих, чтобы достичь некой...


@темы: характер, поведение, отношения, Новый год

17:13 

«В новом году я изменюсь»: возможно ли это

Вы задаетесь этим вопросом, когда настигают расставание, семейные проблемы, угроза увольнения или просто Новый год.

Мы часто пытаемся изменить себя и окружающих, чтобы достичь некой...


@темы: Новый год, отношения, поведение, характер

08:09 

Чего мы на самом деле боимся - маски трусости

Каждый из нас хоть один раз в жизни, но всё же проявлял себя как психологический трус. В этом очень сложно признаться и понять, чего мы на самом деле боимся. У трусости множество масок, за которыми...


@темы: эмоции, характер, страх, страдания, гнев

09:09 

Какие привычки свойственны нам, русским?

Неспроста говорят: «Привычка – вторая натура». Многое она может рассказать о характере. Какие привычки свойственны нам, русским, и чего в нас не могут понять европейцы?Лежать на...


@темы: характер, традиция, русские, привычка, обычаи

19:42 

Почему мужчины любят женщин либо с детскими чертами , либо похожих на своих матерей?

Что в первую очередь интересует мужчину в женщине? Мы расскажем, почему жены так похожи на матерей, откуда взялись блондинки и насколько важно в женщине золотое сечение.Неотения
Доктор психологии...


@темы: брак, женщина, лицо, мужчина, родители, характер

09:09 

Классификация дур, которые расставляют все по своим местам

Грустно, но факт — сие нелестное слово часто произносится в адрес многих представительниц прекрасного пола. Уверены, что к истинному коэффициенту интеллекта оно отношения почти не имеет.

Дура...


@темы: психология, характер, поведение

19:17 

Походка подобно глазам, отражает человеческую душу.

Походка является привычным способом и стилем ходьбы. Она, подобно глазам, отражает человеческую душу. Все скованности и зажимы походку изменяют. Но в то же время походка формирует характер и личность...


@темы: душа, здоровье, походка, темперамент, характер

08:46 

Скажи мне, что он пьет, и я скажу, кто он

Никому не хочется связать свою жизнь с выпивохой. Если вы внимательно понаблюдаете за своим ухажером во время процесса выпивки, то вам откроются многие черты его характера, к тому же о многом...


@темы: характер, комплексы, алкоголизм

08:30 

Руки выдадут: Красноречивые жесты известных личностей

Ваш собеседник рассказывает вам о том, как уважает вас, а при этом потирает веко? Или протягивает в вашу сторону ладонь? Что в действительности он хочет сказать, поможет понять язык телодвижений....


@темы: характер, руки, жесты

09:03 

Смех без причины - йога смеха



Смехотерапевты утверждают, что жители мегаполиса разучились смеяться. Причина тому – постоянное напряжение. Польза смеха научно доказана, а значит, иногда надо заставлять себя хохотать.

Человек – единственное существо в мире, которое может смеяться. Но с возрастом он делает это все реже: 6-месячный младенец смеется до 600 раз за день, а взрослый – до 20 раз.

Не хочешь – заставим

Мы часто скрываем и подавляем свои эмоции, что впоследствии приводит к болезням и нервным срывам. Смех – прекрасная возможность разрядки для нашей нервной системы. Однако взрослые люди привыкли смеяться от души, когда есть повод: ситуация или анекдот. А ведь смех – это своего рода рефлекс. Этим умением человек обладает с младенчества, поэтому смеяться, как дети, могут все, главное – позволить себе это. Те, кто практикует йогу смеха, говорят, что после занятий можно почувствовать себя расслабленным и приятно опустошенным, так как происходит сброс напряжения и негатива. И неважно, в хорошем настроении вы пришли или нет: все равно будете смеяться, уверяют преподаватели. Когда ты смеешься и смотришь на таких же смеющихся соседей, все происходящее кажется странным. А от этого тоже становится смешно. Говорят же, что смех заразителен.

Йога смеха, или «хасья йога» («хасья» в переводе с санскрита – «смех»;) – комплексная оздоровительная методика, улучшающая и физиологическое, и психологическое состояние человека. В мире порядка 16 тысяч центров, а придумал ее индийский врач Мэден Катари. Он разработал серию смеховых упражнений и интегрировал в них дыхательные техники из йоги – глубокое диафрагменное дыхание и длительные вдохи.

Не смешно!

Новичку сложно представить, как выглядят занятия – то ли это посиделки в кругу, где каждый рассказывает анекдоты, то ли просмотр кинокомедии или шоу пантомим. Как взрослых людей заставят смеяться на йоге?

В зале с десяток совершенно разных людей. Тайком мы рассматривали друг друга, ведь нам предстояло вместе беспричинно веселиться.

Чтобы начать смеяться, надо расслабиться – с этим никто не поспорит. «Расслабляющим» стали легкие асаны из йоги, которые разрабатывают позвоночник и снимают мышечное напряжение. Затем мы перешли к дыхательным упражнениям для стабилизации нервной системы. Делали глубокие вдохи и выдохи, похожие на приглушенное хихиканье. Мы вызывали смеховую вибрацию, а она служит ключом к запусканию смеха. В следующем упражнении учились громко говорить «ха-ха-ха». Совмещали дыхание и звук, пробовали делать это сидя и лежа.

Когда начались смеховые упражнения, я поняла, что йога смеха – это серьезный труд, ведь непросто заставить себя смеяться в незнакомой компании. Поначалу приходится буквально выжимать из себя смех, тренируя как тело, так и сознание, не готовое к подобному раскрепощению. Кому же хочется выглядеть комично?

Ржу, не могу…

Тренер предложила прыгать на месте и по кругу, чтобы дать нам в буквальном смысле встряхнуться и почувствовать себя по-детски легкими. От неуклюжих прыжков губы сами растягивались в улыбке. Смех тренера заражал сначала самых открытых и готовых смеяться, а затем по цепочке передавался к более зажатым. Мы ходили по комнате и с улыбкой ругались и здоровались, потом принимали различные позы. Надо смотреть в глаза друг другу и не волноваться, если смех кажется искусственным. Потом мы делали вид, что ловим воображаемую курицу и смеялись. В голове моей вертелось: неужели я действительно делаю это?

Мы улыбались, сидя в кругу. Улыбались не просто ртом, а еще глазами.

Тренер говорил: «Представьте, что у вас нет денег. Вообще. Покажите пустые карманы друг другу и смейтесь. Это не конец света». В следующем упражнении мы встали в две шеренги. Одна показывала, что злится, а вторая смеялась над ними. Далее начался «телефонный марафон». Каждый из участников изображал общение по телефону, остальные – хохотали. Под конец занятия смеяться естественно становилось все легче.

Все-таки смех – встряска для организма, он требует много энергии, поэтому в конце занятий в течение 15 минут расслабляющая медитация в позе шавасана, чтобы привести организм в спокойное состояние.

Занятие закончилось чаепитием в кругу тех, с кем ты разделил дружеский смех. Наверное, это один из немногих видов физкультуры, который делает тебя не только здоровым, но и счастливым. Смеющийся человек просто не может долго оставаться угрюмым или раздражительным.

От смеха мое настроение заметно улучшилось, в теле появилась легкость, я забыла о том, что тревожило меня перед занятием. А наутро заметно болели мышцы пресса, что говорит о пользе смеха для фигуры.

В жизни мы дышим неправильно, задействовав только верхушку легких. Когда мы смеемся, то идет сильный глубокий вдох и выдох. Легкие и весь организм наполняются кислородом, что очень полезно. Это приводит нас к бодрости, служит профилактикой ОРВИ и лор-заболеваний. Смех снижает уровень гормонов стресса – ???кортизона и адреналина. Взамен вырабатываются гормоны удовольствия – эндорфины. Это происходит, даже если мы смеемся не естественно, а специально. Доказано, что тело не понимает разницу между естественным смехом и принудительным, мозг откликается, даже когда мы сознательно поднимаем уголки рта, имитируя улыбку.

Внутреннее сопротивление некоторых особенно зажатых и угрюмых людей может затормозить процесс. Ведь искусственный смех от естественного отделяет только индивидуальное желание посмеяться. В сложных случаях необходима только регулярная практика. Для того чтобы люди перестали это расценивать как что-то странное и больше окунались в приятное состояние.






@темы: здоровье, настроение, релаксация, смех, смехотерапия, характер, эмоции

09:47 

Люди используют гнев чтобы сделать себя сильнее в своих глазах

Гнев – эмоциональная реакция, которая возникает у некоторых людей в ответ на любые превратности жизни «по умолчанию».



Многие из тех, кто имеет проблемы с неконтролируемым гневом, убеждены в обратном.
По их мнению, реальная проблема заключается в их «глупых коллегах», «надоедливых партнерах», «испорченных детях» и т.д.

Тем не менее, люди, «пылающие гневом», просто ненавидят все социальные ситуации, потому что они… заставляют их чувствовать себя беспомощными. При этом неудивительно, что они не чувствуют себя бессильными: они испытывают гнев, их единственное оружие, которое когда-либо спасало их от чувства бессилия.

Гнев – это та эмоция, которой они могут доверять с детства, потому что она дает чувство безопасности.

И по мере взросления такие люди продолжают использовать гнев, чтобы сделать себя сильнее в своих глазах, а также заставить людей считать их опасными. К сожалению, они применяют этот прием к каждому человеку в своей жизни, в том числе – по отношению к родным и близким.

Часто такие люди просто не в состоянии выразить другие эмоции – гнев становится реакцией на горе, радость, потому что это остается единственная эмоцию, которую они могли бы «призвать» в случае необходимости.

Неудивительно, что когда эти люди приходят на терапию, в одиночку, в паре или групповую, они часто занимают оборонительную позицию, склонны спорить с терапевтом и злиться на партнера. Психотерапевтам часто сложно понять таких клиентов и помочь им каким-либо образом.





@темы: эмоции, характер, терапия, психика человека, гнев

10:40 

Смех характеризует людей



Достоевский писал, что истинная натура человека распознается по смеху. Если он...

сдерживает смех, - это говорит о надежности, уравновешенности, спокойствии. Он браке верен, однако его педантичная правильность может навевать тоску и скуку.

смеется открыто, откинувшись назад, - к жизни в целом, и к близким людям в частности относится легкомысленно. С таким человеком может быть весело в компании, но всерьез на него рассчитывать не стоит.

хохочет, широко раскрыв рот, - значит, остроумен, непосредствен, отличается бурным темпераментом, может поведать массу смешных историй. Он прекрасный рассказчик, но отвратительный слушатель.

смеется, сморщив нос, - о таком человеке можно сказать "Куда ветерок - туда и умок". Его чувства и мнения меняются так же быстро, как направление ветра. Он эмоционален и капризен, легко поддается минутному настроению.

при смехе прикрывает рот рукой - значит, несколько робок и не слишком уверен в себе, раним.

касается губ мизинцем - ему нравится быть в центре внимания. У него отсутствует самокритика, поэтому свое мнение он считает истиной в последней инстанции.

касается рукой лица или головы - это отъявленный мечтатель и фантазер. Большую часть времени предпочитает витать в облаках.

ухмыляется, правый уголок рта приподнят, - перед вами субъект, склонный ко лжи и жестокости. Хотя внешне может казаться довольно милым. Совсем другие характеристики у человека с "левосторонней" улыбкой, которая говорит о честности, порядочности. На него можно положиться в трудную минуту.






@темы: смех, характер, эмоции

Народная медицина

главная