Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: депрессия (список заголовков)
15:02 

Подавленное состояние заставляет человека есть больше

Невкусная и однообразная пища может спровоцировать депрессию, считают специалисты.

Хроническая усталость и депрессия могут быть спровоцированы невкусной и однообразной пищей, которую употребляет...


@темы: мозг, еда, диета, депрессия

11:59 

Фото-визуализация депрессивного состояния во всех его проявлениях

Тёмный мир потаённых фантазий. Автор: Mike Alegado.


В своих работах филиппинскому фотографу Майку Алегадо (Mike Alegado) удалось показать различные чувства и эмоции, которые испытывает человек в...


@темы: депрессия, фото

14:19 

Инжир может заменить сахар

Сахар в рационе можно с успехом заменить инжиром. По словам специалистов, этот продукт нормализует работу органов, заменяя белый сахар тем, кто не может прожить без десертов.

Кроме этого, врачи...


@темы: сахар, сосуды, диабет, депрессия

23:23 

Депрессия мешает женщинам забеременеть

01.jpg

У женщин, страдающих от тяжелой депрессии, вероятность забеременеть в определенной фазе менструального цикла на 38% меньше, чем у представительниц прекрасного пола с низким уровнем депрессии. Это выяснили ученые из Бостонского университета. Специалисты проанализировали данные более 2100 женщин, планировавших беременность, передает NDTV.

Участницы ответили на ряд вопросов. Например, их спросили о симптомах депрессии и принимаемых психотропных препаратах. У 22% женщин ранее диагностировали депрессию. 17,2% раньше принимали психотропные препараты, а 10,3% использовали их на момент опроса. Исследование показало, что депрессия существенно уменьшала вероятность зачатия.

Кроме того, прием бензодиазепинов, обладающих седативным эффектом, снижал шансы забеременеть. А прием в прошлом селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС), наоборот, повышал их, независимо от тяжести депрессии. Предыдущие исследования показали: депрессия нарушает процессы выработки гормонов, влияющих на менструальный цикл и вероятность зачатия.





@темы: беременность, депрессия, зачатие

16:34 

Богатые и успешные все чаще предаются бытовому пьянству



Всегда считалось, что пристрастие к алкоголю чаще возникает на фоне нехватки финансов, образования и тяжелой жизни в целом. Оказывается, это не так – женщины, имеющие престижную и высокооплачиваемую работу, выпивают в 2 раза больше алкоголя, чем обычные «офисные мышки», показали результаты крупного исследования, проведенного в Великобритании.

«Управляющая делами с Даунинг-стрит выпивает за неделю больше бутылки вина, или 10 порций алкоголя», - говорят исследователи. В то же время женщина со средним образованием и невысоким доходом пьет всего ничего - 6,5 дринков. Причем дамы, высоко взобравшиеся по карьерной лестнице, часто не просто выпивают, а напиваются. 25 % из них признались, что уходят в загул (то есть употребляют не меньше 6 порций спиртного одномоментно) не реже чем раз в неделю. Среди женщин со средним доходом таких не больше 18%.

Самое грустное, что богатые и успешные все чаще предаются бытовому пьянству.

Более 45% опрошенных женщин признались, что больше всего за прошедшую неделю выпили не в клубе или баре, а дома.

Почему это происходит? Однозначного ответа на вопрос нет. Можно предположить, что все дело в специфике работы. Ведь речь идет не просто о богатых женщинах, а о женщинах, работающих на высокооплачиваемой – а значит, ответственной работе. Кроме того, по статистике, средний рабочий день руководителя крупной фирмы продолжается минимум 12 часов. Отсюда перенапряжение, усталость, хронический стресс. Когда тут расслабляться, при таком-то графике? Разве что на очередном банкете, с бокалом вина в руках, которое все отчетливее расценивается как доступный и действенный антидепрессант.

Антидепрессант оно и правда хороший, но, увы, вредно в больших количествах и со временем приводит к возникновению зависимости. Ученые предлагают такой выход из ситуации – пересадить женщин-руководителей на «полезные» антидепрессанты, которые способствуют выработке эндорфинов не хуже самого дорого вина.

Самые действенные из них – фитнес, игровые виды спорта, горные лыжи, бассейн, турецкая баня – да и мало ли придумано человечеством здоровых альтернатив алкоголю. Отдайте этим антидепрессантам хотя бы пару вечером в неделю – и тогда в остальные дни не придется заливать стрессы «дринками».

Как говорит одна моя знакомая, что ж я, не заработаю себе на маленькие радости жизни?






@темы: алкоголизм, антидепрессанты, депрессия, женщина, зависимость

19:40 

Как отсутствие секса влияет на мужчин?



Специалисты из Франции сделали неожиданное заключение после проведения серии исследований о влиянии на мужской организм воздержания от секса на длительный период. Как стало известно, по словам ученых, без секса мужчина может умереть.

В результате исследований ученые выяснили, что секс является важным условием для поддержания здоровья в мужском организме. После длительного отсутствия секса у мужчин начинается резкое снижение мышечной массы тела, появляются проблемы с сердцем и ухудшается психологическое состояние.

В отдельных случаях отсутствие интимной близости может вызывать серьезные депрессии. Особенно опасной в этом случае является проблема с психосоматической системой. Из-за хронической депрессии увеличивается нагрузка на сердечнососудистую систему, вследствие чего мужчина начинает быстрее стареть. По статистике большинство мужчин умирает из-за проблем с сердцем и в более раннем возрасте, чем женщины.

Затяжные депрессии в своих пиковых проявлениях также способны довести человека до самоубийства, причем далеко не всегда человек в таком состоянии человек может объективно оценить свое состояние и причину его возникновения.

Стоит отметить, что женский организм не настолько зависим от интимной близости, как мужской. Женщины легче переносят длительное воздержание, однако отсутствие секса вызывает существенные перестройки и в женском организме. По данным, представители обоих полов только выигрывают от регулярных занятий любовью. Доказано, что секс по своему влиянию на организм заменяет тренировки в спортзале, а сексуально активные пары более успешны и счастливы в жизни.






@темы: старость, секс, мужчина, здоровье, депрессия

09:22 

Этот недуг вызывает тяжелую боль напряжение и усталость



Врачи и эксперты уже много лет проводят обширные исследования ревматических заболеваний.

Болезни суставов и мышц могут возникать по многих причинам, в том числе, в результате сбоев в иммунной системе.

Но, в отличие от артрита и ревматизма, есть одно хроническое заболевание, которое не находится в центре внимания: фибромиалгия.

Этим страдает примерно 4% населения планеты (из которых 80% составляют женщины). Фибромиалгия чаще всего представляет опасность для людей в возрасте от 35 до 55 лет.

В этом посте мы внимательно рассмотрим это заболевание, его симптомы, последствия, а также альтернативные методы лечения.

Прокрутите дальше, чтобы узнать о боли, вызванной фибромиалгией.

Что такое фибромиалгия?



Фибромиалгией чаще всего называется ревматическое, хроническое расстройство, которое вызывает широко распространенную боль и мышечный дискомфорт.

По данным Национального института здоровья, этот недуг часто связывают с артритом. На самом деле, фибромиалгия не является формой артрита, так как она не вызывает воспаление или реальное повреждение суставов или тканей.

Тем не менее, этот недуг вызывает тяжелую боль, напряжение и усталость в теле, что может мешать повседневной жизни и деятельности.

Врачи до сих пор пытаются понять истинную причину фибромиалгии.

Какие симптомы?



Симптомы фибромиалгии могут проявляться в разное время суток. Замечено, что боли усиливаются утром и к вечеру.

Помимо тупой, широко распространенной боли по всему телу, есть и другие симптомы:
Сильная усталость и пониженный уровень энергии;
Бессонница;
Оцепенелость в положении сидя или стоя;
Трудность запоминания и концентрации на задачах;
Чувствительность к резким запахам и шумам;
Тревога и депрессия;
Спазмы в нижней части живота, вздутие живота, тошнота;
Частое мочеиспускание.

Где находятся болезненные точки?



Есть определенные "болевые точки фибромиалгии".

Эти болевые точки, как правило, расположены вокруг плеч, локтей, колен, грудины, на задней части головы и бедер.

Эти болезненные места болят, даже если не дотрагиваться до них. Они - постоянный центр боли.

Фибромиалгию бывает сложно лечить. Не все врачи знакомы с этой болезнью, поэтому крайне важно проконсультироваться с врачом, который хорошо разбирается.

В этом посте, мы приведем несколько простых решений, которые помогут вам облегчить боль.

Лечение для облегчения боли.

Лечение № 1: Двигательная Терапия.



Существует несколько альтернативных методов терапии, которые могут уменьшить боль и стресс в организме.

Попробуйте йогу и медитацию, так как доказано, что они помогают людям с хроническими заболеваниями.

Тай-чи - еще лучшая альтернативная двигательная терапия: она сочетает в себе медитацию с глубоким дыханием и медленными, мягкими движениями, помогая контролировать симптомы фибромиалгии.

Лечение № 2: Массаж.



Массаж, как известно, помогает облегчить мышечную боль и снять напряжение у пациентов, страдающих от ревматических заболеваний.

Массаж поможет улучшить кровообращение и стимулировать выработку серотонина - «естественного болеутоляющего» в организме.

Лечение №3: Иглоукалывание.



Акупунктура используется в качестве надежного альтернативного лечения в течение многих столетий.

Древний китайский метод использует тонкие иглы, чтобы облегчить боль и напряжение в определенных болевых точках. Это также сбалансирует приток крови и предотвратит онемение.

Лечение № 4: Здоровый сон.



По данным Национального фонда сна, фибромиалгия связана с проблемами со сном и интенсивной дневной усталостью.

Достаточное количество сна имеет большое значение для уменьшения болезненных симптомов фибромиалгии, поэтому убедитесь, что у вас здоровый и длительный сон.

Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время каждый день. Делайте все возможное, чтобы ограничить дневной сон.

Лечение № 5: Аминокислоты 5-HTP.



5-HTP - природная аминокислота, которая стимулирует выработку серотонина - нейромедиатора в мозге, который также выступает в качестве "естественного болеутоляющего".

Healthline сообщает, что во время употребления 5-HTP, наблюдается улучшение симптомов у пациентов с фибромиалгией: уменьшение боли, усталости и оцепенения.

Покупайте ее в добавках.

Лечение №6: Ведите ежедневный журнал питания.



Диета играет важную роль в уменьшении симптомов фибромиалгии.

Исследования не указывают на какие-либо продукты, которых пациенты должны избегать или, наоборот, добавить в свой рацион.

Безусловно, полезно, тщательно контролировать потребление пищи, чтобы увидеть, есть ли определенные продукты, которые усугубляют боль.

Попытайтесь вести ежедневный журнал пищи, чтобы отслеживать все, что вы едите.

Кроме того, старайтесь не пить алкоголь или кофе перед сном, чтобы спать крепче.






@темы: стресс, спазмы, лечение, депрессия, боль, фибромиалгия

14:52 

Специалисты выявили причину импотенции умужчин


Сегодня специалисты, которые занимаются мужскими проблемами пользуются термином эректильная дисфункция.
 Импотенция (эректильная дисфункция) - неспособность мужчины достигать и поддерживать эрекцию.
Импотенция встречается у 40% мужчин в возрасте 35-40 лет.
Многим мужчинам стыдно обращаться с этой проблемой к урологу, однако слабая эрекция или потеря эрекции во время полового акта уже являются веской причиной для обращения к врачу. То есть импотенция может быть вызвана неврологическими, эндокринными, сосудистыми, медикаментозными и местными причинами, которые являются органической формой эректильной дисфункции. Чаще всего встречается психологическая форма, при которой проблемы с эрекцией возникают из-за психоневрологических особенностей мужчины.

Особое место среди причин полового бессилия занимают психогенные факторы.

Стресс и депрессия ведут к психогенной импотенции.
Пациенты, впавшие в депрессию, утрачивают способность радоваться жизни, теряют самоуважение и веру в будущее. Причем, со временем болезнь прогрессирует и больной уверен, что достоин только самого худшего. От подобных психических расстройств страдает головной мозг. В данном случае психотерапия бессильна, необходимо медикаментозное лечение.
Люди, которые относятся к сексу, как к очередной обязанности, так же подвержены риску.





@темы: эректильная дисфункция, психогенные факторы, потеря эрекции, импотенция, депрессия, Стресс

17:10 

Кофе уменьшает риск развития депрессии, инсульта

«Кофе не только делает нас более внимательными, он также уменьшает риск развития депрессии, инсульта, болезней Альцгеймера и Паркинсона»,- говорит профессор Спенсер. – «Чай, особенно зеленый чай, содержит флавоноиды, которые улучшают внимание и кратковременную память, а также могут помочь предотвратить слабоумие».Filed under: Рецепты Tagged: болезнь, депрессия, инсульт, кофе, память


@темы: Рецепты, болезнь, депрессия, инсульт, кофе, память

Народная медицина

главная