• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: фрукты (список заголовков)
20:29 

С помощью этих продуктов можно улучшить пищеварение

Продукты, которые обеспечат тебе заряд энергии и избавят от неприятного чувства тяжести.Яблоки
Это отличный источник витамина С и клетчатки, которые, в свою очередь, укрепляют выносливость и помогают...


@темы: овощи, питание, продукты, фрукты, энергия

12:06 

Забавные факты о яблоках

Яблоки находятся на третьем месте по популярности среди всех фруктов мира после манго и бананов, и представляют собой некую культурную икону в Западном мире, несмотря на то, что пришли они из Азии....


@темы: яблоко, фрукты, польза

20:03 

Виноград может защитить зубы от кариеса

Исследователи из Университета Иллинойса установили: соединение, содержащееся в экстракте виноградных косточек, предотвращает кариес, укрепляя дентин (твердую ткань зуба). Кроме того, оно продлевает...


@темы: зубы, виноград, фрукты, кариес

15:31 

Вся правда о пользе граната

Что такое гранат? В чем его полезные свойства? Его едят только потому, что он имеет приятный кисло-сладкий вкус? На эти вопросы я постараюсь ответить развернуто чуть ниже, помогая тем самым развеять...


@темы: гранат, мифы, продукты, сок, фрукты

06:01 

Почему каждой женщине, если она хочет быть с красивой кожей, нужно есть спелую ягоду

Виноград стимулирует синтез коллагена, а также способствуют омоложению всего организма.

Полезность. Хороший источник витаминов группы В. Содержит много минералов, в том числе кобальт и кремний....


@темы: коллаген, молодость, фрукты

06:06 

Вся правда о клубнике

Клубника, как и большинство ягод, является самостоятельным продуктом, и не должна «контактировать» с первыми или вторыми блюдами, неправильно также смешивать ягоды с сахаром или...


@темы: клубника, польза, фрукты

18:59 

Мастерство искусной нарезки фруктов и овощей

Новым трендом в социальных сетях стал карвинг - фигурная резка овощей и фруктов. Данное искусство зародилось в Таиланде, где таким образом украшали фрукты, которые подавались на стол богатых семей....


@темы: искусство, карвинг, овощи, фрукты

19:01 

Пищевые несочетания продуктов по Аюрведе

Согласно Аюрведе, определенные пищевые сочетания нарушают нормальное пищеварение и расстраивают равновесие дош. Неправильное сочетание продуктов может приводить к несварению, брожению, гниению и...


@темы: Аюрведа, овощи, продукты, фрукты

19:08 

Чем для человека опасны сухофрукты?

Сухофрукты считаются очень полезными продуктами питания. Являясь, по сути, обычными высушенными плодами, они богаты микроэлементами и витаминами, без которых немыслимо здоровое питание. Сухофрукты...


@темы: фрукты, сухофрукты, опасность

08:02 

Ошибки при хранении продуктов дома

Народ в наших краях запасливый. То ли особенности менталитета, то ли печальный исторический опыт тому виной, но в среднестатистическом доме продуктов питания хватит на маленький магазинчик. Если и вы...


@темы: овощи, продукты, фрукты

15:03 

Экзотические фрукты о которых мы мало что знаем

Эта статья расскажет вам о нескольких экзотических фруктах. Некоторые из них, возможно, вы видели в магазинах, но о некоторых других возможно даже и не слышали.

№1.Дуриан


Очень часто дуриан...


@темы: экзотика, фрукты, вкус, польза

13:23 

Грушу признали "суперфруктом", помогающим похудеть

Груша является одним из самых питательных фруктов, который содержит большое количество клетчатки, антиоксидантов, минералов и витаминов, необходимых для здоровья.

Помимо того, что это просто вкусное...


@темы: фрукты, ожирение, лишний вес, аппетит

08:33 

Рецепты на фрукты для небогатых пациентов

В США люди с невысокими доходами могут позволить себе есть свежие овощи и фрукты, несмотря на то, что их стоимость обычно достаточно высока. Это происходит благодаря «банкам еды» —...


@темы: рецепты, овощи, США, фрукты

09:09 

Лечебные свойства ягод

Ягоды, которые мы привыкли воспринимать исключительно как ингредиент десертов, обладают уникальными лечебными свойствами.

О том, что правильное питание – это много овощей и фруктов в рационе,...


@темы: ягоды, фрукты, польза, питание

08:47 

15 вкуснейших способов есть арбуз, о которых вы не слышали!

Все знают, что арбуз — это ягода. Очень полезная ягода, которая самым благоприятным образом действует на организм человека и укрепляет здоровья.

В арбузе содержится большое количество...


@темы: арбуз, рецепты, фрукты

08:24 

Интересные факты о самом полезном овоще лета

Дыни принадлежат к тому же семейству, что и огурцы, кабачки, тыквы и горлянки. Они содержат много полезных питательных веществ, а также в них полно антиоксидантов.
Также дыни содержат необходимые...


@темы: овощи, польза, продукты, фрукты

10:52 

Польза ежевики для организма

Ежевика – ягода, похожая на малину. Отличается она цветом, ароматом и вкусом. Плоды ежевики обладают сладковато-кислым вкусом. Кроме того, что эта ягода является замечательным лакомством, она...


@темы: фрукты, рецепты, минералы, витамины

20:33 

Самый сладкий фрукт в мире

Оригинал взят у alifon
Это САХАРНОЕ ЯБЛОКО



Сахарное яблоко - плод богини тропиков- Анноны!
Анноны чешуйчатая - это маленькое дерево- 3-6 метров! Поэтому легко может выращиваться в комнатных условиях! Плоды её внешне похожи на яблоки, но с достаточно плотной кожурой болотного цвета!!)Под которой находится ароматная и Ооочень сладкая кремово- белая сочная мякоть с запахом корицы!!)

Сахарное яблоко содержит в себе 90% Сахара-!))) Для примера всем нам известные финики содержат- 80% Сахара!!)
Вот поэтому целый фрукт сразу не всем удаётся съесть!!!)-ну очень он сытный!!))
Вот так то!!))





@темы: сахар, фрукты, яблоко

11:48 

О пользе некоторых сушеных продуктов



1.Абрикосы (курага) — это лекарь для сердца и сосудов. В кураге много калия и антиоксидантов. Курага выводит из организма вредный холестерин. Сушеный абрикос полезен для людей с заболеваниями щитовидной железы и с сахарным диабетом.

2. Ананас. Сушеные ананасы являются источников калия и магния, железа и цинка, витаминов группы B и клетчатки, полезной для пищеварения. Сушеные ананасы помогают избавиться от отеков, придают силы и улучшают настроение.

3.Баклажаны. Самым ценным свойством этого продукта является способность довольно быстро избавлять сосуды от холестериновых бляшек, и в целом снижать концентрацию «плохого» холестерина в крови. В баклажанах содержится много меди, кобальта и марганца. Это довольно редкие элементы, которые улучшают состав крови и помогают работе селезенки. Достаточно в баклажанах и железа, поэтому они полезны при анемии.Баклажаны применяют для снижения уровня сахара в крови.

4.Бананы – источник калия, необходимого сердцу, печени, мозгу, костям, зубам, но больше всего – мышцам. Каждому из нас в сутки требуется получить самое малое 1 г калия, а оптимальная суточная потребность в нем для взрослых — 3-4 г . Детям калий тоже необходим ежесуточно, в количестве 16 – 30 мг на кг веса. Банан содержит белок триптофан, который превращается в серотонин. Серотонин улучшает настроение, помогает расслабиться и просто почувствовать себя счастливым.

5.Виноград (изюм) полезен всем без исключения, особенно светлый – он содержит максимальное количество калия, много фосфора – это помогает во время напряженной интеллектуальной работы, в период экзаменов. Употребление изюма — хорошая профилактика пародонтоза.

6.Вишня сушеная повышает концентрацию внимания и особенно помогает тем, кто решил бросить курить: содержащиеся в вишне вещества ослабляют никотиновую зависимость.

7. Груша. В плодах груши содержатся уникальные эфирные масла, биологически активные вещества, которые способны повышать защитные силы организма, противостоять инфекционным заболеваниям, оказывать противовоспалительное действие и даже бороться с депрессией. В диетическое питание с профилактической и лечебной целями груша включается при заболеваниях сердца, печени, почек, сахарном диабете, нарушении проницаемости капилляров.
Грушевое лечение можно проводить практически круглый год, так как плоды при сушке сохраняют почти все биологически активные вещества.
Компот из засушенной груши способен избавить от застарелого колита, а также повысить сексуальную активность.

8. Дыня сушеная обладает хорошим тонизирующим действием, а также мочегонным, желчегонным, противовоспалительным, общеукрепляющим, слабительным, очищающим свойствами (наружно очищает кожу, при приеме внутрь — желудочно-кишечный тракт и мочевыделительную систему), улучшает процессы кроветворения, усиливает перистальтику кишечника, способствует выведению из организма холестерина, нормализующе влияет на обмен веществ. В народной медицине дыню назначают истощенным и малокровным больным, при анемии и атеросклерозе. Особенно полезной считается дыня для лиц, перенесших заболевание печени и страдающих запорами.

9. Кабачок содержит малое количество калорий, в нем много различных микроэлементов – железа, меди, фосфора, калия, магния и натрия. Высоко содержание витаминов группы C и B.
Кабачки рекомендуют людям имеющим малокровие, сердечно-сосудистые заболевания, гипертонию.

10. Киви. В первую очередь киви очень богат витамином С. Его в ягоде содержится даже больше, чем в цитрусовых. Употребление киви способствует укреплению стенок сосудов и препятствует образованию в них тромбов. Сушеное киви отлично подойдёт тем, кто следит за своей фигурой — отличный перекус, который удобно брать с собой в дорогу, на работу.

11. Клубника сушеная сохраняет все свои полезные свойства на протяжении двух лет хранения. Особо ценны сушеные ягоды содержанием пектиновых кислот, которые способствуют выведению из организма шлаков. Полезно употреблять в период обострения сезонных болезней, а именно поздняя осень и ранняя весна. Также ягоды сушеной клубники славятся как мощный антидепрессант.

12. Помидоры сушеные. Самым ценным в сушеных помидорах является вещество ликопин. Этот каротиноид был открыт сравнительно недавно и выяснилось, что ликопин является мощнейшим антиоксидантом с ярко выраженными противоопухолевыми свойствами. Ученые-онкологи на данный момент сумели доказать, что это вещество способно уничтожать опасные клетки. Содержащиеся в помидорах хлорогеновая и кумаровая кислоты существенно снижают вред наносимый организму канцерогенами, находящимися в сигаретном дыму.

13. Тыква. В ее мякоти содержатся сахара, каротиноиды, пектиновые вещества, клетчатка, макро- и микроэлементы калия, кальция, магния, железа, аскорбиновая кислота, витамины группы В, Е, PP. Тыква укрепляет память, придает силы физически слабому организму. Тыквенную кашу полезно есть детям, подросткам и чрезмерно худым людям. Она способствует оздоровлению желудка и двенадцатиперстной кишки. Ее полезно есть страдающим гастритом, энтеритом, колитом. При сахарном диабете, повышенной жирности крови, для вывода из организма излишней желчи и слизи тыква дает чудодейственный эффект.

14.Финики, особенно египетские, способны победить простуду, сопровождающуюся высокой температурой: в них содержатся соединения, близкие по структуре к ацетилсалициловой кислоте. Кстати, это один из немногих сухофруктов, содержащий много провитамина В5 – именно он обеспечивает нам здоровье волос и ногтей.

15.Черника – абсолютный лидер по содержанию витамина А, способного сохранить зрение. Помимо этого, она снижает уровень сахара в крови, а потому полезна тем, кто страдает диабетом.

16.Чернослив. Так как в нем много растительной клетчатки, чернослив назначается людям с проблемами пищеварительного тракта. Полезен чернослив при авитаминозе и малокровии.

17.Яблоки восполнят недостаток витаминов и минералов, попутно улучшив и процесс пищеварения. Яблоки — самые низкокалорийные сухофрукты. Свежие яблоки не рекомендованы людям с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, а также лицам с повышенной кислотностью желудка. Многим из таких людей взамен свежих предлагают печеные и сушеные яблоки, они считаются гораздо безопаснее.
Сушеные яблоки также хороши для замены чипсов и сухариков. Ведь в них все натурально, калорий намного меньше, а пользы и витаминов в разы больше.






@темы: здоровье, калории, сухофрукты, фрукты

13:46 

Лекарство от мужского бесплодия нашли в помидорах



Британские ученые начинают эксперимент, в ходе которого будет изучаться влияние ликопина, антиоксиданта растительного происхождения, на качество мужской спермы. Исследователи считают, что ликопин способен помочь во многих случаях мужского бесплодия.

В последние годы ликопин, ближайший «родственник» витамина А и его предшественника бета-каротина, стал привлекать пристальное внимание ученых. Это вызвано в первую очередь очень мощными антиоксидантными свойствами этого вещества, которое обеспечивает специфический цвет многим фруктам и овощам (клюква, рябина, смородина, гранаты). Особенно много ликопина в помидорах, благодаря чему спелые томаты и имеют ярко-красный цвет.

Интерес ученых к ликопину вызван в первую очередь тем, что многочисленные исследования обнаружили и подтвердили его свойство резко снижать риск развития атеросклероза, заболеваний сетчатки глаза и онкологических болезней.

А исследователи из университета английского города Шеффилд (Sheffield University) в ближайшее время начнут эксперимент с участием 60 добровольцев-мужчин.

Половина участников исследования станут дважды в день на протяжении 12 недель принимать капсулы, содержащие ликопин в концентрированной форме (суточная доза составит 14 мг этого антиоксиданта). Другая половина испытуемых (контрольная группа) будет получать плацебо. В ходе эксперимента ученые станут регулярно изучать образцы спермы участников и сравнивать результаты с показателями первичного анализа перед началом исследования.

В большинстве случаев мужское бесплодие обусловлено недостаточным количеством жизнеспособных сперматозоидов в эякуляте и их малой подвижностью. Ранее было обнаружено, что регулярные добавки ликопина в корм самцов лабораторных крыс и мышей приводили к увеличению количества жизнеспособных сперматозоидов в их сперме на десятки процентов.

«В нашем первом эксперименте будут принимать участие только абсолютно здоровые мужчины. Если прием ликопина приведет к улучшению качества и человеческой спермы, на следующем этапе участниками станут мужчины, страдающие бесплодием», – сообщает один из соавторов этого исследования профессор Аллан Пейси (Allan Pacey).






@темы: бесплодие, здоровье, мужчина, овощи, фрукты

Народная медицина

главная